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¿Por qué es muy común padecer de ansiedad y una conducta perfeccionista? ¿Cómo se relacionan estas dos condiciones? Descubre cómo abordarlo.

En ocasiones vivimos circunstancias que nos afectan emocional y físicamente que pueden estar o no en nuestro control y sin darnos cuenta vivimos experiencias por comodidad e inercia. El vivir de esta forma puede llevarnos a desgastarnos emocionalmente sin tener consciente los motivos del porque estamos en esta situación ni que nos llevo a elegir o

Te has preguntado: ¿Qué te está impidiendo empezar a ser lo que deseas? ¿Habías escuchado hablar del Autosabotaje?  Te explico “El Autosabotaje” es la tendencia a ponernos trabas, límites y complicaciones durante el camino hacia el cumplimiento de metas y objetivos personales. La causa muchas veces deriva del miedo al fracaso o a ser juzgados por la decepción